CIMAS MÁS ALTAS

• Aprende de quien ya alcanzó antes la cima. Sigue las sendas trazadas y las marchas hechas con piedras. Aunque desde donde estés veas la cima, ¡no improvises!
• No te exijas más de lo que puedes dar y no exijas al resto. Seguid un ritmo al que os podáis adaptar todos y haced las paradas necesarias.
• Si quieres parar pero no tienes una excusa, acude al “¡Foto tuenti!”.
• Cuanto más alto estés, mejor hay que protegerse la piel, ya que aumenta la radiación solar.
• La presión atmosférica disminuye con la altura. Esto conlleva que, cuanto más alto, menos aire. Esto puede provocar, por encima de los 2.000 metros sobre el nivel del mar, el mal de altura (dolor de cabeza, vómitos, fatiga…). Para evitarlo hay que hidratarse e ingerir hidratos de carbono. También hay medicamentos.
• Hay que abrigarse al llegar a la cima. Sople por donde sople el viento, te dará de lleno.
• Por si alguna vez te has preguntado qué leches hace un buzón en la cima de una montaña: ningún cartero sube hasta aquí. Los instalaron los clubes de montaña. Un montañero dejaba aquí una ficha con sus datos. Cuando otro abría el buzón, lo cogía y luego, desde casa, lo enviaba al club para que contabilizara las cimas del primer montañero.

• Esto no es como la carretera, es como la guerra: lo importante no es llegar y, a veces, una retirada a tiempo es la mejor victoria.

Cuando llegues a la cima de la montaña,

sigue subiendo.

Proverbio

He aprendido que todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaña, sin saber que la verdadera felicidad está en la forma de subir la escarpada.

Gabriel García Marquez